trefwoord
Burn-out Preventie: De Sleutel tot Duurzame Inzetbaarheid
In Nederland hebben 1,6 miljoen werknemers te kampen met burn-out gerelateerde klachten - dat is 19% van alle werkenden. Deze alarmerende cijfers maken burn-out preventie urgenter dan ooit. Want hoewel herstel mogelijk is, geldt meer dan ooit: voorkomen is beter dan genezen.
Burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Het is het eindresultaat van langdurige overbelasting, waarbij lichaam en geest uitgeput raken. De kosten zijn enorm: werkstress kostte werkgevers in 2021 in totaal €3,3 miljard. Maar belangrijker nog: het raakt mensen in hun kern, hun werkplezier, hun gezondheid en hun levenskwaliteit.
Remco Claassen
Mayta Braun
IK
De basis van burn-out preventie ligt in zelfinzicht en een heldere levensmissie. Dit boek toont aan hoe een sterke identiteit en duidelijke doelen beschermen tegen uitputting en depressie.
Boek bekijken
Dit product is uitverkocht
Herkenning: De Eerste Stap in Preventie
Preventie begint met herkenning van de vroege signalen. Burn-out sluipt er vaak in - mensen realiseren zich niet dat ze langzaam afglijden. De signalen zijn subtiel maar cruciaal om te herkennen: chronische vermoeidheid, cynisme, verminderde effectiviteit en het gevoel dat werk zinloos is geworden.
Jan Jaap Verolme: ‘Er is geen massa mensen met een burn-out’
Jan Jaap Verolme
Stressexpert Verolme legt uit dat echte burn-out zeldzamer is dan vaak wordt gedacht, maar dat preventie cruciaal blijft. Hij benadrukt het belang van vroege signalering en tijdig ingrijpen.
Cal Newport
Slow productivity - de kunst van presteren zonder burn-out
Newport introduceert een revolutionair concept: slow productivity. Hij toont aan hoe je kunt presteren zonder je uit te putten, door bewust en duurzaam te werken in plaats van te jagen naar constante drukte.
Boek bekijken
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Newport is een pionier op het gebied van diep werk en duurzame productiviteit. Zijn wetenschappelijke benadering combineert praktische strategieën met bewezen resultaten uit zijn eigen veeleisende carrière als professor.
Auteurs die schrijven over 'burn-out preventie'
De Zorg: Een Sector Onder Druk
Artsen, verpleegkundigen en andere zorgprofessionals lopen een verhoogd risico op burn-out. De emotionele belasting, hoge werkdruk en het constant zorgen voor anderen maken hen extra kwetsbaar. Specifieke preventiestrategieën zijn daarom essentieel.
Ilse Ganzeboom
Word een gelukkiger dokter
Speciaal geschreven voor artsen die worstelen met werkdruk en stress. Biedt concrete handvatten om overbelasting te voorkomen en het plezier in het dokter-zijn te behouden.
Boek bekijken
Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
Marga Gooren
Mila de Koning
Hart voor de dokter
Introduceert zelfcompassie als krachtig wapen tegen burn-out. Voor artsen die gewend zijn kritisch naar zichzelf te kijken, biedt dit boek een liefdevolle benadering van zelfzorg.
Boek bekijken
Gratis verzonden | Vandaag voor 17:00 besteld, volgende dag in huis
Als voormalig huisarts en ervaren coach begrijpt Gooren als geen ander de druk die op artsen rust. Haar combinatie van medische ervaring en coachingsexpertise maakt haar een unieke gids.
Survivalgids voor burn-out - In zes stappen naar duurzaam herstel
Nicolette Verheem
Een uitgebreide praktische gids die burn-out beschrijft als een expeditie - een overgangsrite waarbij je sterker uit de crisis kunt komen dan je erin ging.
Organisatieverantwoordelijkheid: Preventie op Systeemniveau
Burn-out preventie is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. Organisaties spelen een cruciale rol in het creëren van een werkomgeving waar medewerkers kunnen floreren zonder uit te putten. Dit vereist bewuste keuzes in werkdruk, cultuur en ondersteuning.
Niek Van Den Adel
Arjen Banach
Zet de patiënt op 2
Een wake-up call voor de zorgsector die op een 'collectieve burn-out' afstevent. Biedt praktische oplossingen om de zorgcultuur te transformeren en werknemers te beschermen.
Boek bekijken
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Carla Schellings
Take care!
Geschreven voor professionele begeleiders die anderen helpen, maar vaak zichzelf vergeten. Toont hoe je overbelasting kunt voorkomen terwijl je voor anderen blijft zorgen.
Boek bekijken
Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
SPOTLIGHT: Carla Schellings
Met ruim twintig jaar ervaring in het begeleiden van mensen met werkstress en burn-out is Schellings een erkende autoriteit. Haar praktische ervaring maakt haar adviezen direct toepasbaar.
Meer over Carla Schellings
Praktische Preventiestrategieën
Effectieve burn-out preventie vraagt om een holistische benadering. Het gaat niet alleen om minder werken, maar om slimmer werken, betere grenzen stellen en zorgen voor voldoende herstel.
Mirjam van der Vegt
De kracht van rust
Rust wordt vaak onderschat als preventief middel. Dit boek laat zien hoe echte rust - niet alleen pauze van werk - essentieel is voor het voorkomen van burn-out en het behouden van energie.
Boek bekijken
Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Burn on! - Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen
Ingrid Nieuwenhuijse
Een praktische vijfstappenplan om burn-out te voorkomen, geschreven door een vitaliteitscoach die zelf het verschil kent tussen bijna opbranden en tijdig bijsturen.
Thijs Launspach
Werk kan ook uit
Een eerlijk en herkenbaar boek over moderne werkdruk. Launspach biedt concrete handvatten om burn-out te herkennen en te voorkomen, met veel aandacht voor het onderwerp 'druk, druk, druk'.
Boek bekijken
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
We moeten stoppen met de mythe dat stress per definitie slecht is - het gaat om de balans en de controle die je hebt.
Uit: Werk kan ook uit
De Nieuwe Generatie: Unieke Uitdagingen
Millennials en Gen Z staan voor andere uitdagingen dan vorige generaties. Keuzestress, sociale media druk en hoge verwachtingen creëren nieuwe vormen van burn-out risico die specifieke preventiestrategieën vereisen.
Nooit meer Burn-out - 'Een fijn boek'
Nienke van der Boom
Een grondige blik op burn-out als fenomeen, met praktische stappen voor herstel. Belangrijk zowel voor wie zelf klachten heeft als voor naasten die willen begrijpen en ondersteunen.
Annemiek Tigchelaar
Grip op je stress
Speciaal ontwikkeld voor mensen die al tegen burn-out aanzitten of een herhaling willen voorkomen. Biedt strategieën om werkstress tijdig aan te pakken voordat het escaleert.
Boek bekijken
Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Grip op je stress
Leer je eigen stresssignalen herkennen en accepteren - ontkenning is de grootste valkuil op weg naar burn-out.
Omgaan met stress en burnout
Renze J. Klamer
Een toegankelijke introductie tot stress en burn-out, ideaal voor wie de basis wil begrijpen of als leidinggevende betrokken wil zijn bij het welzijn van medewerkers.
De Weg Vooruit: Van Preventie naar Floreren
Burn-out preventie gaat verder dan het voorkomen van uitputting. Het gaat om het creëren van een werkend leven waarin mensen kunnen groeien, betekenis vinden en hun potentieel waarmaken zonder zichzelf op te branden.
De sleutel ligt in de combinatie van individuele bewustwording en organisatieverbeteringen. Werkgevers, beleidsmakers en werknemers zelf moeten samenwerken om stress op de werkvloer te verminderen door te investeren in preventieve maatregelen, mentale gezondheid en een betere werk-privébalans.
Investeren in burn-out preventie is investeren in mensen, productiviteit en een duurzame toekomst. Want een samenleving waarin mensen met plezier en energie kunnen werken, is een samenleving die floreert.
De bestsellers
-
€ 32,95
-
€ 28,90
-
€ 24,99
-
€ 22,99
-
€ 25,50
