Feel-good productiviteit
Hoe je met plezier meer kunt bereiken
Paperback Nederlands 2024 1e druk 9789047016496Samenvatting
Productiviteit draait om discipline en de weg naar succes bestaat uit eindeloos zwoegen. Tenminste, dat is wat we onszelf voorhouden. Maar kan het ook anders?
Puttend uit tientallen jaren psychologisch onderzoek laat Ali Abdaal zien wat het geheim van productiviteit is: je goed voelen. Want als je plezier hebt in je werk, dan komt de productiviteit vanzelf.
Met inspirerende verhalen en een berg aan praktische, uit voerbare technieken helpt Abdaal je om Feel-Good Productiviteit in je leven te integreren. Zo laat hij zien hoe je met slimme trucs saaie klussen leuk kan maken. Hoe je nieuwsgierigheid en avontuur centraal kan stellen. En hoe het helpen van collega's ook jou nieuwe energie geeft.
Wie de vrolijke filosofie van Abdaal durft te omarmen, wordt niet alleen productiever, maar ook een gelukkiger en completer mens.
Trefwoorden
productiviteit persoonlijke effectiviteit werkplezier persoonlijke ontwikkeling feelgoodproductiviteit psychologie motivatie uitstelgedrag energie welzijn geluk energiebronnen burn-out creativiteit zelfeffectiviteit zelfsturing positieve psychologie stress samenwerken veerkracht herstel werkstrategie waarden autonomie mindset werk-privébalans flow burn-outpreventie zelfinzicht zelfzorg angst timemanagement mindfulness perfectionisme intrinsieke motivatie positieve emoties zelfreflectie zelfcompassie focus doelen stellen natuurverbinding arbeidsplezier authentiek leven energiemanagement gedragsverandering professionele groei speelsheid aandachtstraining gewoontevorming teamwerk levensdoelen experimenteren zelfvertrouwen afleiding emotieregulatie sociale connecties dagelijkse gewoonten cognitieve herwaardering leefstijl hobby's beweging besluitvorming identiteit zelfbeheersing zingeving beloning
Trefwoorden
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
DEEL I – ENERGIZERS
1 Spel 25
2 Macht 51
3 Mensen 79
DEEL 2 – BLOKKADES
4 Op zoek naar duidelijkheid 103
5 Vind de moed 131
6 Aan de slag 155
DEEL 3 – SUPPORTERS
7 Sparen 177
8 Opladen 201
9 Afstemmen 221
Nawoord: denk als een productiviteitswetenschapper 249
Dankwoord 253
Noten 259
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
